在灵异网我没写过经历只有疑问（百度知道没人理我）求各位大师大神解答。
最近我在研究打坐却不知其方法，只是在网上查出了有两个版本遇到了异议，1、是说打坐时要心无旁鹜不收外界干扰。
2、是说要感觉到外界的一静一动打开自己所有感官。
那个是真正的打坐方法，还是这两个方法都有不同的效果二者可否兼得？
打坐入门
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心静自成佛.打坐的初级阶段.是了悟忘我.放空自己.忘记自己…呵呵.善哉善哉
两个都对啊，你坐下来放松身体，一切事物都在你的感受范围里，你心里会有不同的思想跳出来，但是你可以把它看成一片一片白云，不需要给予特别的关注，放松。。。再放松。