从小到大一直有鬼压身经历,最近一次梦见一直想找一样东西,可是有股力量就是不让我去找,但是本能驱使下继续找下去。这时突然惊醒,自己完全不能动,眼睛尚未完全睁开,等一番心中的争扎之后,醒了过来,惊魂未定。还有一次鬼压身我似乎看见了鬼影,被压时奋力睁开双眼,只见一道黑影闪离视线,等醒来时就不见了。
求高人如何能避免这类鬼压身!!我很想摆脱这种阴霾。
从小到大一直有鬼压身经历,最近一次梦见一直想找一样东西,可是有股力量就是不让我去找,但是本能驱使下继续找下去。这时突然惊醒,自己完全不能动,眼睛尚未完全睁开,等一番心中的争扎之后,醒了过来,惊魂未定。还有一次鬼压身我似乎看见了鬼影,被压时奋力睁开双眼,只见一道黑影闪离视线,等醒来时就不见了。
求高人如何能避免这类鬼压身!!我很想摆脱这种阴霾。
之前
偶也有过。跟你一样。
每只床脚下放一枚古铜币,,睡觉时手别放在胸上,,,
就没事了,
每只床脚放一枚古铜币,,,,
《《鬼压床》》
谓“鬼压身”,绝对不是"鬼"压床,更不是"鬼"缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与现实互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
一般而言,疲劳过度、胃肠道病变、停用安眠药数周,与不当睡姿,如两手放胸前,都是引起半梦半醒之间“鬼压床”的诱因
如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话) 6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了! 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚,不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 10.我是默念范晓萱的健康歌:左三圈右三圈,脖子扭扭屁股扭扭, 抖抖手啊抖抖脚。哈哈!!
总之鬼压床 就一句是说到点子上了:“精神很活跃,身体很疲倦
我也有过,后来才发现整体过程其实都是在做梦,根本不是什么鬼压身,眼睛里看到的东西不过是梦境里的东西 呵呵
我以前也经常这样,可能跟身体虚弱有关,如今我身体比起以前强壮多了,就没发生这样的情况了。
古铜币 得多少钱一个啊
枕头下压一把刀就没事了,你可以试试
1、枕头下放一把刀
2、在床头的墙壁上悬挂一枚八卦
如果遇见鬼压床,一般情况下是全身用不上力,但脚趾还可以动的,先动脚趾,然后一点一点活动活动就行了,我听老人给我说的,鬼压床脚趾鬼是压不着的,我也不知道长辈们是否是吓我的~~~《我还是说说好些,万一谁遇见了可以试试。。。可以快速脱离困境。》
如果遇见鬼压床,一般情况下是全身用不上力,但脚趾还可以动的,先动脚趾,然后一点一点活动活动就行了,我听老人给我说的,鬼压床脚趾鬼是压不着的,我也不知道长辈们是否是吓我的~~~《我还是说说好些,万一谁遇见了可以试试。。。可以快速脱离困境。》
睡觉时侧我就不会有了,我也以前有过
念南无阿弥陀佛
或者南无观世音菩萨
圣贤的力量是全宇宙最大的
念南无阿弥陀佛
或者南无观世音菩萨
圣贤的力量是全宇宙最大的
是事实!
阿弥陀佛