最近在看到好多说自己被鬼压床的。
那怎么办了？下面我就来告诉大家最简单的方法。咱们先来了解下什么叫做鬼压床。
鬼压床科学解释是说睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。
以上是科学的对鬼压床的解释。
下面咱们说下玄学对鬼压床的解释是什么样的。
风水命理鬼压床之八字太弱
每个人都有自己的气场，八字就是表现这种气场的形态。我们常说举头3尺有神明，其实不但有神明。还有看不见得朋友。这类朋友分类很多，什么山精水怪，去世的亲人等等。有些只是来看看你，并无恶意，有些会给你带来晦气。
鬼压床之宗亲幽冥
鬼压床的另一个可能是你的历代宗亲眷属尚在幽冥的，可能会过来看望你。这种情况一般不需要害怕，但即使是偶尔被压一下，就算没有恶意，你也该多为祖先烧点香之类。祷告一下，以免身体和精神出现问题。
鬼压床的风水命理说法
鬼压床也叫鬼压身，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个形象的名字鬼压身。
其一，风水五鬼位，如果在八宅风水中的五鬼位住宿，五鬼方安床，很容易发生鬼压身现象。
其二，命理空亡中，八字中的空亡会反映本人的现实现状，空为没有，表示本人的六亲没有缘份。亡者死亡、亡魂也，表示本人与六亲亡魂有关。日主旺的人也许不会鬼压身，日主弱的八字组合不利的人却很容易引起鬼压身。
现在我们就说说最简单有效的破解方法吧！
咬舌尖！！！
你们会感觉很不可思议是吗，咬舌尖用科学的解释就是，舌尖处于神经末梢，对外界的刺激比较敏感，直通大脑，说白了就是舌尖的疼，你忍耐不了，就会刺激大脑，让大脑从幻境中清醒过来，这样你就摆脱鬼压床，这是科学的解释。
现在我们来说说玄学的对咬舌尖的解释，舌尖血，大家都知道吧，至纯至阳，真阳涎，人体阳气最盛的地方就在舌尖····而舌尖的精血···就是克制一切阴邪对魑魅魍魉什么的都有一定的克制作用。
遇到鬼压床的时候，就咬舌尖，你的大脑受到刺激就会清醒过来，如果还不行，那就是玄学的问题了，咬破舌尖，吐出带舌尖血的口水，如果还不行，那你就只求多福了，估计你是遇到大家伙了。
所以说不管从哪个方面来说咬舌尖就是最快对付鬼压身的放法了。
对鬼压床的科学解释令人信服。好像有个神经科名医也这么解释过的。唯心一点的解释，我认为，是人体机能在某些特别情况下，让意识无意中闯入了另外的世界，而自己的意识又无法为遇到的情况作出合理的应对，于是就出现了极度的害怕等负面感觉吧。
我有个最好的破解方法。我一年也得有5.6次把，总结出的破解方法，身体不能动，咬舌尖不管用，牙齿和舌头都不能动，首先我们鬼压床是有意识的，整个身体都不能动，但我能是可以呼吸的，可以用意识控制呼吸憋气，只要你憋气不要呼吸，也就一会就回憋醒，如果失败了，就继续憋千万要憋住，直到憋醒，否则白费，百试百灵。我自己鬼压床总结的经验。
憋气成功不出气了怎么办
醒不了这辈子就结束了
我一年最上100次左右频率特高
1我就是用这种方法，如果不行赶紧动脚
問題是，這是治標不治本的方式。鬼壓床還會發生。
要一勞永逸，徹底停止鬼壓床，每天至少念佛（恭誦“南無阿彌陀佛”，或“南無觀世音菩薩”的聖號）不少於108次。當然念佛越多越好。
鬼壓床發生時，心裏默念佛號，鬼就會當場夾著尾巴穿過房屋飛走。
对的，不过我念的是六字大明咒，我念的不勤快。在噩梦或者春梦，鬼压床都试过，很管用的
既然梦里只剩下意识了，那就念六字大明咒，我试过，无论是鬼压床还是春梦，或者噩梦，都可以用，我都试过。十分有效。
楼主这篇关于鬼压床的解释确实有科学的道理。从医学上说，鬼压床确实是“睡眠瘫痪症”。我也曾在别的文章内回复过。不过，楼主没有解释清楚是怎么形成的。其实，鬼压床与个人的睡眠姿势有很大关系。仰躺、趴着躺、蒙着头躺都有可能造成鬼压床现象。解决的方法，只要侧卧就好了。不要咬舌自尽式的，那多危险。
其次，从风水上来说，单纯以五鬼位来论断，范围有点大，因为一卦管三山，三座山都为五鬼，那能准吗？所以，八宅派的风水大多不准，只能参考一下而已。你若说床在艮方或五黄方，并结合环境，此处有杂乱之物或有仙家祭拜等，那我相信。
第三，八字：日主弱的八字组合或者是阴性的字组合较多的容易鬼压床，这我信。深究下去，还要看官鬼是用神还是忌神。。。。
来灵异网这么久，第一次看到这个层次的玄学说法。欢迎口袋先生共同探讨或指正。
南哥说的不错。口袋先生的心是好的，但方法不太好。咬舌头一个是危险，还有一个是都动不了了，还怎么咬舌头呀？对不?其实破解鬼压床除了南哥说的睡姿以外，佛学办法就是念佛号：南无地藏王菩萨。阿弥陀佛。我在有的文章里说过，希望能帮到一些人。
谢谢大家的指正，这是结合我自己的经历和查找的资料写的，咬舌尖的方法是我自己发明的，我并不知道人家遇到这种情况是怎么解决的，其实我用科学的态度来看待鬼压床的，所以咬舌尖可以刺激大脑从梦中醒来，所以发表的这篇文章，我不知道你们遇到鬼压床是什么情况，但是我遇到的时候，虽然身体动不了，但是嘴是可以动的就是发不出来声，所以我就会咬舌尖，不是整个舌头，咬舌尖刺激大脑快速从睡眠中清醒过来
侧卧不好使的，，左右都会被压
你说的解决方式，只要侧卧就好了。我觉得你说的方式无效！
我在上高中的时候，到二十多岁时，鬼压床的现象在我身上长发非常多（多的可能算是世界上前几）名）。本来没几个月发生一次鬼压床，结果发张成是没几个礼拜发生一次。有时候是一个黑影的鬼，有时候是一个黑影的狐狸。每当鬼压床发生，我就想叫，叫也叫不出来。我当时已经睁开了三分的眼睛，无法完全睁开。我想动，根本也动不了。我当时的身体想改成侧卧，也无法换睡的姿势。因为压我身体的鬼魂，控制了我的身体。
我去看过无数次的西医，包括心里学医生，精神科医生，都说我学业压力大。叫我吃有营养的食物，和多做运动，多做户外活动，结果可以说是完全无效！我信奉主，常去教堂，结果是“根本没有”！
鬼压床在我的身上发生太多，我快要死了！因为每次发生鬼压床的第二天，我感觉全身疲惫，精神恍惚，身心疲惫不堪。这样子下去，大概不妙。
事后，有一个学佛的高人指点我，下次再发生鬼牙床，心里只要连续诵“阿弥陀佛”就好了。结果鬼压床又发生了。我想用嘴念佛，但那鬼魂控制了我的身体的任何动作，连嘴都不听使唤，根本无法念佛。我突然想到在心里念佛，结果了心里念七次以上，一道金光，直接把压在我身体上的鬼魂打掉，接着鬼魂穿过实心的墙，落荒而逃。
从上次的鬼压床到现在，已经是三十年了，再未发生过鬼压床。
感谢佛祖加持和护佑我，我从此改信佛教。
我平均三天一次快崩溃了
六字大明咒念起，希望能帮到你，我也得益于这个光明神咒
我也是，我还有我老公我儿子都遇到过，我是用意识念的六字大明咒，也就两三遍，他就化作一缕黑烟从天花板飞走了。有一晚我儿子跟老公同一个晚上同一时候被鬼掐脖子，当晚我就教他们念六字大明咒，后面再也没遇到过。可能每个人结缘的咒不一样，我以前做噩梦念阿尼陀佛就没什么效果，念六字大明咒就马上没了噩梦
鬼压床的时候，是没办法咬舌头的，
我不知道你们遇到鬼压床是什么情况，但是我遇到的时候，虽然身体动不了，但是嘴是可以动的就是发不出来声，所以我就会咬舌尖，不是整个舌头，我是用科学的态度来看待的，咬舌尖刺激大脑快速从睡眠中清醒过来，这个是我自己发明的，跟大家分享下，可能每个人遇到的不一样吧，是我唐突了，
我一年也得有5.6次把，总结出的破解方法，身体不能动，咬舌尖不管用，牙齿和舌头都不能动，首先我们鬼压床是有意识的，整个身体都不能动，但我能是可以呼吸的，可以用意识控制呼吸憋气，只要你憋气不要呼吸，也就一会就回憋醒，如果失败了，就继续憋千万要憋住，直到憋醒，否则白费，百试百灵。我自己鬼压床总结的经验。
是的有用，但是时间较长
我昨天晚上遇上了
我遇到鬼压床是他进到我房间时我就没法动了，感觉到一股无形的压力，直到他压到我身上过一会儿才能动。就是不知道他是不是附在我身上了不走了，没发现他离开。别说咬舌头，那时候就是直接懵逼。没遇到过，都吓傻了，所以你还能淡定的咬舌头真佩服你的，你醒过来要是看到不该看的该怎么办，所以这个办法还是不好使。
鬼压床，最简单实用的方法就是，默南無念阿弥陀佛。我试过，也解除过鬼压床
鄙人常范，意志坚定自己就能醒。如果不能，遇到不用怕，努力摇头就能醒。
最有效的办法就是憋足气后一股气翻身，最有效果了
可是翻不动
我买了一把剪刀放在枕头下边，从此我就再也没有发生鬼压床。
你这办法对我正好相反，枕头下放剪刀反而招来了更多家伙
管用吗
楼主这篇关于鬼压床的解决方式，我觉得无安全无效！
我在上高中的时候，一直到二十多岁时，在这段时间里，鬼压床的现象在我身上长发非常多（多的可能算是世界上前几）名）。本来没几个月发生一次鬼压床，结果发张成是没几个礼拜发生一次。有时候是一个黑影的鬼，有时候是一个黑影的狐狸。每当鬼压床发生，我就想叫，叫也叫不出来。我当时已经睁开了三分的眼睛，无法完全睁开。我想动，根本也动不了。我当时的身体想改成侧卧，也无法换睡的姿势。因为压我身体的鬼魂，控制了我的身体。
我去看过无数次的西医，包括心里学医生，精神科医生，都说我学业压力大。叫我吃有营养的食物，和多做运动，多做户外活动，结果可以说是完全无效！我信奉主，常去教堂，结果是“根本没有”！
鬼压床在我的身上发生太多，我快要死了！因为每次发生鬼压床的第二天，我感觉全身疲惫，精神恍惚，身心疲惫不堪。这样子下去，大概不妙。
事后，有一个学佛的高人指点我，下次再发生鬼牙床，心里只要连续诵“阿弥陀佛”就好了。结果鬼压床又发生了。我想用嘴念佛，但那鬼魂控制了我的身体的任何动作，连嘴都不听使唤，根本无法念佛。我突然想到在心里念佛，结果了心里念七次以上，一道金光，直接把压在我身体上的鬼魂打掉，接着鬼魂穿过实心的墙，落荒而逃。
从上次的鬼压床到现在，已经是三十年了，再未发生过鬼压床。
感谢佛祖加持和护佑我，我从此改信佛教。
你是来搞笑的吗。。。。。。
決不是搞笑！我也有被鬼壓床的經驗，結果靠念佛才沒有再發生。
他绝对说的是真实的，因为我也遇到过，我念的是六字大明咒，念一遍时整个人都轻松了，几遍后那个淫魔就从我身上化作一缕黑烟飞走了。他本来是在我下体吸食精气的。所以你不信是因为你没遇见过
鬼压床是灵魂离体的最好时机，我以前鬼压床也是无数次，几乎几天就压一次，甚至有时连续好几天都有鬼压床，而且一晚上就能压好几次，其中一次是我灵魂离体了，离开了身体的一部分，是透明的，眼睛能动，看见枕边身上确实有东西压着我，我直接打过去，把那东西打跑了，此时感觉已经能动了，我迅速被拉回到体内，心中念着佛号，原来一切都是真实存在的，而且当时灵魂离体是可以摸到东西的，那感觉就像带有静电一般，灵魂离体时如果拍打枕边的人，那他是感觉不到的。
灵魂离体千万别试，完了回不去你就死翘翘了
压着动不了，眼睛可以动，可以看见东西，看到的东西像狐狸样，我是在床头上，挂一个镜子，就不会有了，把镜子拿走，又会有。
作为一位鬼压床资深患者，我建议大家去看一篇更有质量的文章——关注微信公众号：清醒梦指南（qxmzhinan），回复“鬼压床”，即可得到一篇鬼压床破解指南。解决了我多年的疑惑。
看你名字，我觉得你可以试试六字大明咒，在被压的时候用你的意识连续不断的念这个咒，一定有效果，而且不会再被压，或者说被压的次数会减少，因为压你的鬼可能不是同一个
我只被压过三次，第一次初中的时候，刚考完体育，特别累，睡了一下午，意识清醒就是动不了，过了一会儿就能动了。第二次在高中的时候，被压住，想喊人喊不了，过了一会儿就没事了，当时不知道可以念佛号这样的办法。第三次高二每天不是学习就是补课，身体疲惫，同样睡了一下午，断断续续的醒就是动不了还能清晰的听到楼下大爷蛐蛐的叫声，我虽然嘴动不了，但是心里只念了几句阿弥陀佛就解决了
鬼压床，我25岁之前一直知道是怎么回事，那是半睡半醒状态，自己在半睡状态想去控制自己的身体，那只是在半睡状态这样认为，在半醒状态就会觉得自己是完全清醒的却又控制不了，但是实际上清醒的思想是没有去控制的，就好比自己坐着一动不动幻想自己去桌子上倒杯水一样的，只是想而没有实际行动，我每次遇到这种情况都是使出吃奶的力大喊一声，喊出声音来就完全醒了没事了，而且在25岁之前多数时间做梦我都会知道自己在做梦，如果是做的鬼梦，我在梦里会找一个很高的地方跳下去就醒了，在鬼梦中多数都会有效，但是也有少数跳下去不会醒，又到另外一个不是鬼梦的梦了，也会不知道自己在做梦，忘记刚刚找高的地方跳下去，25岁之后到现在这么多年从来没有做过鬼梦，也不会在梦里知道自己在做梦了
我是昨晚睡着睡着想起来，可是不能动，当我快要醒来的感觉，一个男人捂住了嘴，吓死了
我遇到过回家查了是真的死去的人
本文写给常被鬼压床又找不到解决办法的人。
我很小就开始被鬼压床，还不断做恶梦，通过多年的摸索，我得到了一些解决鬼压床的办法。
虽然简单，但很有效，现在我已经没有被鬼压床了。
壹／鬼压床的科学解释
鬼压床从科学角度解释是这样的：
睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
本文在尊重科学的基础上从另一个角度解释一下如何从鬼压床尽快解脱出来。
贰／ 鬼压床和做恶梦的区别
首先，要分清鬼压床和做恶梦，两者是不同的。
鬼压床除了精神、生理、心理等原因，从另一个角度就看，就是在你睡觉的时候有灵体靠近你、干扰你，它想要入你的梦，或者利用、或者折磨你的肉身。
鬼压床的人清楚自己还在床上，而做恶梦，通常是你自己的魂在你睡着的时候跑出去，遇到了一些阻碍，回不来，被某些东西困在外面，或者在外面被某些东西干扰。
叁／ 什么导致鬼压床
要解决鬼压床，先要明白三魂，人有「天」「地」「命」三魂，「命」魂必须呆着身体里面，「天」魂、「地」魂可以在身体之外，「天」魂通常会守着肉身，而「地」魂喜欢整天在身体外跑，特别是你睡着的时候，「地」魂就自由地想去哪就去哪了。
睡着的时候，「命」魂休息了，「天」魂守着肉身，「地」魂也就彻底自由了，这就是为什么你会在梦里去到一些奇奇怪怪的地方，为什么你去一个新的地方，觉得以前去过，其实是你的「地」魂去过。
你觉得对某些人眼熟，其实是你的「地」魂见过了。「地」魂还可以去到人死后的地方。你在梦里看见的某些去世的人，也是你的「地」魂去见了他了。
鬼压床的时候，通常「天」「地」「命」三魂在身，而做恶梦的时候，通常是「地」魂被困住了。
明白了原因，咱们现在就可以来解决了。
肆／鬼压床的解决办法
我们可以从外部和内部两个方面来解决。
先说外部
外部指你肉身睡眠的空间，主要思路是营造一个让其它灵体无法干扰和进入的空间。
这个要从家居环境和床的环境来解决。
家居环境：
（1）卧室一定要在白天晒太阳，不能只晒下午的太阳，还要晒早上和中午的太阳，最好能晒到床。
（2）卧室一定要是静止的空间。
（3）卧室里不要出现大面积的圆形物件。
（3）卧室如果有大面积的镜子，镜子在不用的时候，要用布遮住。
（4）卧室里种一颗生姜，生姜种起来发芽之后，对提高整个房间的阳气都特别有帮助。
（5）在卧室的门背后放倒着放一把扫帚。
床的环境：
床的环境指床的周围、床头柜、床前等。
（1）床前，上床睡觉的时候，鞋子不要很整齐地放在床前，要一正一反，或者凌乱地放。
（2）枕头底下可以放的东西：
A 护身符，这个可以去正规的寺庙求，几元钱就能求一个，不贵的。
B 分量比较重的银器，例如银手镯，银能够阻隔阴阳，不是特别厉害的鬼压床可以用银子。
C 厚重的铁器，或者铁砂子。放一小包铁砂子在枕头底下，厉害的鬼压床也能够解决。
D 铁做的刀或者剪刀，用红布包着，放在枕头底下。这个其实最好放在床头柜，放枕头下面怕误伤了自己。
（3）床头柜可以放的东西：
A 见过血的刀或者剪刀。例如杀猪刀和手术刀。
B 床头放一碗清水，里面撒少许的盐。
再说内部
外部环境解决了，现在要解决的就是自己能够努力的了。
当做到下面的方法的时候，就是你已经在被鬼压床的过程中了。
这个过程中你很痛苦，可能看见床边或者枕头边趴着灵体，可能看见他们要害你，可是你浑身动弹不得，你想醒来，却是怎么也醒不来。
这时候你自己还在梦里，虽然你觉得你已经醒了在床上躺着。
首要，你一定要记住，你依然在梦里，然后你可以做以下事情：
（1）在梦里咬破自己的中指，用中指的血点在自己额头或者对方的额头。
（2）念佛号，例如：「南无阿弥陀佛」「南无观世音菩萨」。
（3）念六字大明咒：「唵嘛呢叭咪吽」。
（4）念九字真言：「临、兵、斗、者、皆、数、组、前、行」。
念佛号、六字大明咒、九字真言的时候要不断的念，不停地念，你就会醒过来。
在梦里你自己能做的，就只有这些了。 这是我复制来的 因为刚发生过可怕的事 所以我想让更多人知道
梦里可以咬破自己的中指，但是鬼压床不是梦，鬼压床你的意识是清醒的，身体不可能会动，所以只能念咒，我已经看无数人说自己念六字大明咒或者九字真言管用了，不过你的九字真言是错的
昨晚就遇到了，清晰感觉自己被那东西弄得肋骨很痛，已经不能动弹，就拼命念南无阿弥陀佛，阿弥陀佛，一直念，疼痛逐渐减弱，直至到清醒嘴巴还在念阿弥陀佛，心里还是很害怕，还念了一会才敢停。我是孕妇，是不是气场比较弱，昨晚又比较晚回家，这东西容易入侵？
科学解释、唯物主义者都是值得尊重的。没有亲身经历的谁都会很讲一堆科学还是医学解释。云南的大理有两个酒店，亚星和三塔苑，有机会住一晚去体验一下相信就不会再以科学或医学来解释了