原理及作用
此诀藏于丹道之中，为流丹小术，之前还有些方士假道之流盗学此术，冠以
“火龙功”
“阳火速发”
等名义，
售以千金。
振奋阳火，
可使肾水上升滋养肺脏，
头目清明，若于深秋时节行之，可无呼吸道、寒热感染之虞。
火足才可以转动水车把肾水导上去，
水火是一对平衡，
同时水足才能降心火，
进火法是调神，所以进火法会精神，但是不会发热壮阳火，这个是调精气，所以
可以快速壮火，人的精神状态不稳定，不如身体的中枢神经传导来得直接，所以
古时调精气法都是秘传。
练法
端坐，以鼻深深吸气一口，同时收缩肚脐，极力使肚脐后靠，甚至感觉与脊
柱上的命门穴贴在一起，吸气满后，闭气十秒钟，同时存思肚脐和命门的交界内
有一个离卦的卦象在燃烧，发出炽热的火光，闭气后用口将气分三口呼出，口发
呵声，呼每口气都鼓荡肚脐和小腹一次，直至肚脐小腹充气鼓起。
此法练习三五次一分钟，
健康人即可阳火速发，
手足发热，
若练习三十六次，
则是聚炼阳气，内壮精神之法。若平时手足冰凉，可于练习后搓热手脚心，引阳
火灌注稍节。练习完三十六次后可接炼玉液法，可使水升火降，为筑基修炼中水
火一初转。
